miércoles, 22 de septiembre de 2010

Reportando

Ayer me tocò cita nuevamente con la doctora, pensè que me iba a ir super mal, porque? pues porque anduve de festejo y mal portada toda la semana pasada. como ya saben celebramos el Bicentenario de la Independencia en Mèxico y toda la semana fue fiesta y comida a mas no poder, y claro el domingo ya estaba yo angustiada por el resultado que se verìa reflejado en contra en la bàscula el martes en la cita con la doctora.

Y bien el resultado es que sòlo bajè 300 gramos, upsss y re contra upsss, yo pensè que hasta habrìa subido y afortunadamente no fuè asì, la doctora no estaba muy contenta que digamos y yo menos, sin embargo hubo descenso y no ascenso.

Como les comentè la quincena pasada comencè a ponerme el lipolìtico inyectado y sigo en esta, me dijo la doctora que por nada del mundo deje de hacer cardio, que lleve mi règimen alimenticio lo mas apegado a lo que ella me ha indicado y por supuesto tomar agua para estar bien hidratada, asì que a seguirle.

Sigo con la malteada por la mañana y por la noche, inyecciòn de lipolìtico por la mañana antes de salir a comenzar todas mis actividades, ingesta de 2.5 a 3.00 litros de agua durante el dìa y 1 hora de ejercicio por lo menos 5 dìas a la semana. Algo màs? jajajaja, bueno chicas me despido y sigo reportando.

1 comentario:

Mariana dijo...

Que alivio saber que no aumentaste ´como esperabas !

Ahora a portarse bien y salir de las tres cifras lo antes posible que cuando tomes carrera a bajar ,va a ser más motivante seguir.

Besos