Menú de hoy y ejercicio

Hola chic@s, hoy mi menú fué el siguiente:

Desayuno: Un smoothie de fresa con leche de almendras, una cucharada de chía, una cucharada de germen de trigo (no puede faltar para que el pelo se sienta suave y sedoso y además se vea así), stevia.

Comida: Consomé con verduras y pechuga a la plancha con espinacas y cebolla.

Cena: Comeré un Yoghurt natural con germen de trigo

Ejercicio: Voy llegando a casa, por la mañana ya no me dió tiempo de hacer la caminata en casa pero si que la hice en los recados en la calle y ahorita que voy llegando haré 25 minutos en la caminadora.

Agua: Un litro


Gracias por estar, por darme ánimos y sobre todo por pasar de visita en el blog, de verdad que el saber que hay quien me lee me da muchísimo ánimo.

Linda noche.