Yo digo que me fue mas o menos sin embargo para ser sincera pequè demasiado despuès de la segunda consulta y pues los resultados ahi estàn, sòlo bajè 1 kilo con 600 gramos,upsss, siii fue poquito pero como ya dije me pasè en algo toooodoso los dìas, no hubo dìa que no comiera algo de lo que no debìa, y sumado a eso me vino el periodo y estoy reteniendo lìquido; asì que de aquì al dìa 16 que tengo cita nuevamente me portarè lo mejor que pueda.
No bajè nada de grasa, centìmetros de la cintura tampoco, sòlo 1,600 Kgs., no me quejo porque al menos bajè. Me dijo la doctora que es muy importante que realice ejercicio diario, otra de las cosas que no estoy haciendo, asì que mañana a darle a la caminata o de plano al zumba en casa.
Esta vez me cambiò algunos de los suplementos, me diò un termogènico y una malteada que debo tomar la primer semana por la mañana y la noche, la segunda semana ùnicamente por la mañana.
Ya alistè la comida que llevarè mañana a la oficina y llevo pescado para hacerlo a la plancha, jitomates rebanados y aguacate.
Ahorita cenarè queso cottage con aràndanos y nada mas.
Com dije antes la pròxima cita es el 16 de agosto, segùn la doctora este mes lo que mas bajarè es de talla, tambièn de peso pero serà mas notorio en la talla.
Nota: me dijo que aun no me mandarìa el lipolìtico inyectado, eso serà cuando tenga un resultado mejor.
Por aqui estarè platicàndoles cuales son mis avances.
Peso inicial: 109,400 K
Peso en 3er cita: 105.000 K
